#Счемносить

Как стучать каблуками в ритме биения сердца: каков он, высокий каблук-2019?

Несмотря на то, что изначально туфли на каблуке являлись предметом гардероба мужчины, сейчас сложно представить девушку, которая ни разу их не носила. Эта обувь идеально подчеркнет женственность и соблазнительность, сделает ножки стройнее и длиннее. В погоне за трендами нового модного сезона главное — не потерять себя и не совершать фатальных, не побоюсь этого слова, ошибок. Чтобы этого не случилось, мы расскажем, какие туфли на высоком каблуке в 2019 будут наиболее актуальны.

Разновидности высоких каблуков

Для начала давайте разберемся, какой каблук считается высоким. Если его высота больше 8 см, то можете смело считать себя покорительницей вершин. А это значит, что при ежедневном и длительном ношении рискуете получить некоторые проблемы со здоровьем: искривление пальцев, натоптыщи, деформацию ахиллесова сухожилия, срытые трещины костей стопы, проблемы с позвоночником и даже головные боли. Все еще не страшно? Читаем дальше!

Ношение обуви на высоком каблуке имеет также свои плюсы:
— при ходьбе на высоком каблуке у девушки повышается самооценка и умственные способности (в первой половине дня),
— можно любоваться своим отражением в витринах и зеркалах,
— с высоты каблуков легче заметить вкусные закуски на фуршете/симпатичного парня/опасность. Можно еще изредка подпрыгивать для верности)
— вы можете представить себя любой теле-, кино- и прочей звездой. Кандидатуру можно менять каждые полчаса.
— феминистки должны помнить, что каблук был отвоеван нами у мужчин в результате многовековой борьбы за равноправие. А это великий успех!
— добавьте свои пункты…

Чтобы правильно измерить высоту каблука, лучше использовать сантиметровую ленту. При этом обувь нужно поставить на ровную поверхность. Высота измеряется от основания набойки до высшей точки опоры на пятку. Если на обуви имеется еще и платформа, то также измеряем высоту каблука, а из полученного значения вычитаем высоту платформы.

шпилька как измерить высоту каблука

Смотрите в этом видео советы дизайнера Юлии Перекрестовой: как подобрать высоту каблука

Итак, с высотой определились, теперь нужно выбрать форму. Вот несколько наиболее популярных в 2019.

Подробнее об этом виде читайте в статье.

Это широкий прямоугольный каблук. Одно из основных его достоинств — максимальная устойчивость.

туфли столбик каблук

красные туфли на каблуке

туфли с каблуком столбик

Может быть квадратным или закругленным. Обувь на нем смотрится довольно массивно, что очень актуально в 2019.

черные женские туфли

женские туфли на толстом каблуке

Оригинальная форма, которая расширяется к низу. Считается, что туфли на таком каблуке лучше носить не на повседневной основе, а оставить их для торжественных случаев.

черный туфли с ремешком и каблуком трапецией

красные лаковые туфли на высоком каблуке трапецией

туфли с каблуком трапецией

Этот вид точно не для скромниц, да и найти подобную обувь в масс-маркетах практически невозможно. Иногда модели бывают настолько вычурными, что просто не приспособлены для носки. В любом случае ими можно просто любоваться.

туфли с вычурным каблуком

туфли с фигурным каблучком

О Боги!!! Да-да, танкетка — это тоже вид каблука, причем очень симпатичного и удобного.

модные туфли с прозрачной танкеткой

удобные туфельки на тонкетке

черный туфли на танкетке

Его задняя часть длиннее, чем передняя. Такой каблучок визуально удлиняет ноги и подойдет любой моднице.

замшевые туфли со скошенным каблуком

Топ 6 самых актуальных моделей туфель на высоком каблуке и трендовые луки с ними

При выборе новой пары обуви нужно помнить не только об актуальной форме каблука, но и фасоне самих туфель. Какие лучше выбрать и с чем их носить, смотрите дальше.

Анималистический принт

туфли на каблуке под белый леопард

Белый леопард — очень редкая порода. Туфли с таким принтом в сочетании с пальто цвета лайма и белыми укороченными брюками, смотрятся очень стильно.

туфли с принтом под питона

Принт под питона можно сочетать с черным свитером и черными брюками скинни.

Туфли с завязками на щиколотке — также яркий тренд 2019 года.

леопардовые туфли на высоком каблуке

А в этом образе настоящее буйство принтов и фактур: желтый джемпер в сочетании с черным пиджаком с перьями, брюками с цветочным принтом и леопардовыми туфлями на высоком каблуке. Очень оригинальный аутфит. Или безвкусица??

Бархат

обувь из бархата

А вот наряд в богемном стиле: шикарное платье из дорогой ткани, обшитое бисером, оригинальная сумочка на цепочке и обувь из бархата.

бордовые бархатные туфли на высоком столбике

Лук в стиле кэжуал: белая футболка, джинсы, черный пиджак с аппликацией и бордовые бархатные туфли на высоком столбике.

бархатные туфли с носками

Остромодный аутфит для осенних прогулок: сиреневый свитер с люрексом, юбка ниже колена, обувь в тон свитеру и милые носочки.

С открытым носом или пяткой

туфли на высоком каблуке и платформа

Для милой леди с аппетитными формами прекрасно подойдет прямое красное платье с кожаными рукавами ниже колена. Ноги сделают длиннее туфли на высоком каблуке с открытым носиком. Вы же помните, как правильно носить туфли с открытым носом? Поищите в наших статьях, подсказывать не будем!

бежевыми туфлями под бархат на высоком каблуке

Милый свежий весенний образ. Нежно-голубая рубашка, скинни, розовый пиджак. Дополните клатчем и кокетливыми бежевыми туфлями под бархат на высоком каблуке.

коричневые туфли с открытым носком

Женственное желтое платье отлично смотрится с коричневой обувью с открытым носком. Или сюда стоило еще более открытую обувь?

белые туфли на высоком каблуке и ремешком на шиколотке

свадебный наряд

А эта белая пара удобных и нарядных белых туфлей прекрасно дополнит шикарное свадебное платье со шлейфом.

Металлик

лоферы на каблуке цвета металик

Такой фасон туфель — лоферы, сейчас особенно популярен, а если они еще и в металлическом цвете — просто шик. Вы точно будете на высоте. Для составления стильного лука можно надеть серое пальто и розовые шелковые брюки.

ярко-желтая одежда и серебристые туфли

Вещи ярких, сочных цветов, например, лимонно-желтого, здорово сочетаются с переливающимися блестящими туфлями на высоком каблуке. Смело надевайте свитер, брюки и бегом покорять этот мир.

базовые джинсы и сияющая металликом обувь на высоком и толстом каблучке

Еще один стильный и в тоже время легкий в исполнении лук: джемпер, базовые джинсы и сияющая металликом обувь на высоком, но удобном, каблучке.

Мэри Джейн

Мэри Джейн туфли

Благодаря такой модели черного цвета можно добавить в образ немного невинности. Носите с джемпером и алыми шортами или с нарядным платьем.

туфли с ремешком Mary Jane

А можно применить туфли Mary Jane в офисном стиле и носить с белой блузкой и юбкой-карандаш. Интересный принт на обуви оживит строгий лук.

красные бархатные туфли Мэри Джейн с носками

Милый романтичный образ создается при помощи черно-белого летящего платья, красной кожаной куртки и красных бархатных туфель мэри-джейн в сочетании со светлыми носочками.

Цветочный принт

Яркие открытые туфли на высоком каблуке с цветочным принтом — отличное решение для весны и лета. Носите их с:

Яркие открытые туфли на каблуке с цветочным принтом

синей шифоновой блузкой и белыми брюками скинни.

туфли с цветочным принтом

или с черной блузкой и зеленой кружевной юбкой. А сумочка с таким же принтом — просто находка!

туфли с цветочной расцветкой

А еще можно надеть белое платье с ажурными рукавами. Дополните образ маленькой золотой сумочкой.

Смотрите в видео: «САМАЯ ТРЕНДОВАЯ И КРАСИВАЯ ОБУВЬ 2019»

Немодные в 2019 году туфли на высоком каблуке: наш антитоп-3

Третье место в нашем антирейтинге завоевали туфельки с перфорацией. Сейчас они совершенно не модные. Так что спрячьте куда-подальше для будущих поколений или просто оставьте в прошлом.

туфельки с перфорацией

Второе место заслужила обувь на пробковой подошве. И совершенно не важно, каблук это будет или танкетка. Выглядят они не очень фешн.

обувь на пробковой подошве

Максимальный антитоп — шипы. Девочки, ну все, хватит уже! Если это не часть вашего индивидуального стиля, не нужно покупать обувь с таким, не побоимся этого слова, декором.

туфли с декорированным каблуком - шипи

Как выбрать удобные туфли на высоком каблуке

Для того, чтобы в полной мере насладиться своим идеально продуманным образом и не превратиться из стильной красотки в бедную страдалицу, нужно с умом подойти к выбору удобных туфель на высоком каблуке и носить их правильно, чтобы ноги не уставали.

Вот несколько лайфхаков:
1. Можно, не примеряя, прикинуть, будет ли обувь удобной, если измерить расстояние между подошвой и каблуком. Если оно менее 3 см, то скорее всего ваши пальчики будут очень страдать, а ноги быстро устанут.

схема туфель с правильным каблуком

2. примерку стоит делать в конце дня: если вашим уставшим и, возможно, отекшим ножкам будет комфортно, то вы подобрали идеальную пару.
3. Если вашим уставшим и отекшим вечерним ножкам не комфортно после 10 минут пребывания в выбранных туфлях — комфортно не будет, даже если продавец со слезами уверяет вас в обратном. Откажитесь от этой пары.
4. Лучше выбрать модель на полразмера больше, чем ваш обычный. Делается это для того, чтобы при носке не слишком сдавливались пальцы.
5. Обязательно во время примерки не только сидеть, но и походить, и просто постоять не меньше 5–10 минут.

6. А еще можно определить идеальную высоту каблука именно для вас. Присядьте поудобнее, вытяните ногу, не натягивая носок, и измерьте расстояние от пятки до подушечки стопы. Это расстояние и будет идеальной высотой.

схема для определения идеальной высоты каблука

Итак, правильные, удобные, не наносящие вреда вашему здоровью туфли на высоком каблуке вычисляются по формуле: удобная колодка+ идеальная высота каблука+тщательная примерка во второй половине дня.

Смотрите интересное видео: «Как выбрать идеальные туфли»

Как правильно носить туфли на высоком каблуке: пошаговая инструкция

Слышали про инструкцию по правильном применению туфель на высоком каблуке? Так вот же она:

  1. берем заветную пару и наряжаем в нее ваши ножки,
  2. представляем, что на вашей голове лежат все 4 тома произведения “Война и мир”, и они ни при каких условиях не должны упасть,
  3. на лице улыбка, а глаза полны уверенности в собственной неотразимости,
  4. расправив плечи начинаем шагать…стоп! только не как марширующий солдат! аккуратно переносим вес с пятки на носок,
  5. а еще не надо махать руками, как пропеллером. И представлять, что на вас смирительная рубашка тоже не надо. Запомните: умеренность и расслабленность. Естественность.
  6. это касается и коленей. Опять же, мы не маршируем и гусиным шагом не ходим. Держим колени слегка согнутыми,
  7. идем по прямой, не расставляя ноги очень широко и не сильно близко, в идеале, нужно выставлять одну ногу вперед другой, как это делают многие модели,
  8. бедра должны соблазнительно покачиваться, а не вульгарно вилять.
  9. даже если вы считаете, что уже освоили правильную ходьбу на высоком каблуке, в сумочке лучше всегда носить удобные балетки, гелевые стельки, лейкопластырь, следики. И — помнить телефон скорой помощи в случае совсем уж плохого исхода))

Вот и все. Осталось закрепить на практике, лучше сначала перед зеркалом.

Смотрите в этом видео: «Как носить обувь на каблуке?»

Звезды на высоком каблуке

Теперь посмотрим на звездных красавиц и отметим для себя, как нужно (а может вовсе и нет) носить туфли на высоком каблуке.

Если вы обладаете фигурой ничуть не хуже, чем у Хайди Клум, можете примерить на себя сверкающий образ, как у нее. Для этого вам понадобиться короткое свободное платье, будто отлитое из серебра, а также соответствующая пара обуви.

Хайди Клум серебристых туфлях и платье

А вот милашка Майли Сайрус в черной футболке, ультра коротких джинсовых шортах и серебряных открытых туфлях. В общем-то, одета Майли гораздо скромнее, чем в клипе Wrecking ball.

Майли Сайрус в серебристых открытых туфлях

А вот одна из самых известных путешественниц России — Регина Тодоренко в длинном платье графитового цвета и оливково-зеленых туфлях на высоком толстом каблуке. Образ получился стильный и современный.

Регина Тодоренко туфли с толстым каблуком и платьем в тон

Примерили звездные образы? Тогда переходим к следующему пункту нашего путешествия в мир красивой обуви.

Антилуки

Тут мы собрали образы, которые сложно назвать вершиной стиля.

неудачный образ светлый комбинезон и красные туфли

Трикотажный комбинезон невнятного кроя и цвета не спасут даже самые модные и красивые туфли. Так что даже не пытайтесь это повторить.

антилук6 атласное синее платье+фантазийные колготки+черные туфли на каблуке

Возможно, создавая этот образ, девушка представляла, как она будет соблазнительно выглядеть. Получилось то, что получилось… Короткое атласное платье-балон совсем ее не красит. Тут еще и эти фантазийные колготки и высокие каблуки. Прям роковая соблазнительница.

антилук рваные джинсы+туфли на высоком каблучке

В 2019 уходят в прошлое джинсы с дырками. Да и вообще этот лук смотрится как-то не очень опрятно и слишком просто. Зато туфли просто сногсшибательные.

Где купить

Мы не жадные, поэтому с удовольствием делимся полезными адресами топовых интернет-магазинов с самой классной обувью.

MANGO

Известный бренд. Здесь можно найти все для создания трендовых луков.

интернет магазин МАНГО

bonprix

Еще один интернет-магазин с довольно бюджетной ценовой политикой.

интернет магазин Бонприкс

Farfetch

А тут можно найти обувь от самых именитых дизайнеров, таких как Valentino, BURBERRY, PRADA и т.д. Цены, конечно, не всем по зубам.

интернет магазин Farfetch

2019 год дает возможность экспериментировать и удивлять окружающих своим неповторимым стилем, и, конечно же, туфлями на высоком каблуке. Мы уверены, что вдохновившись этой статьей, вы точно найдете для себя любимую пару, даже если раньше совершенно не носили обувь на каблуке. Поэтому вооружайтесь нашими советами и смело отправляйтесь за обновками.

Несмотря на то, что изначально туфли на каблуке являлись предметом гардероба мужчины, сейчас сложно представить девушку, которая ни разу их не носила. Эта обувь идеально подчеркнет женственность и соблазнительность, сделает ножки стройнее и длиннее. В погоне за трендами нового модного сезона главное — не потерять себя и не совершать фатальных, не побоюсь этого слова, ошибок. Чтобы этого не случилось, мы расскажем, какие туфли на высоком каблуке в 2023 будут наиболее актуальны.

Разновидности высоких каблуков

Для начала давайте разберемся, какой каблук считается высоким. Если его высота больше 8 см, то можете смело считать себя покорительницей вершин. А это значит, что при ежедневном и длительном ношении рискуете получить некоторые проблемы со здоровьем: искривление пальцев, натоптыщи, деформацию ахиллесова сухожилия, срытые трещины костей стопы, проблемы с позвоночником и даже головные боли. Все еще не страшно? Читаем дальше!

Ношение обуви на высоком каблуке имеет также свои плюсы:
— при ходьбе на высоком каблуке у девушки повышается самооценка и умственные способности (в первой половине дня),
— можно любоваться своим отражением в витринах и зеркалах,
— с высоты каблуков легче заметить вкусные закуски на фуршете/симпатичного парня/опасность. Можно еще изредка подпрыгивать для верности)
— вы можете представить себя любой теле-, кино- и прочей звездой. Кандидатуру можно менять каждые полчаса.
— феминистки должны помнить, что каблук был отвоеван нами у мужчин в результате многовековой борьбы за равноправие. А это великий успех!
— добавьте свои пункты…

Чтобы правильно измерить высоту каблука, лучше использовать сантиметровую ленту. При этом обувь нужно поставить на ровную поверхность. Высота измеряется от основания набойки до высшей точки опоры на пятку. Если на обуви имеется еще и платформа, то также измеряем высоту каблука, а из полученного значения вычитаем высоту платформы.

шпилька как измерить высоту каблука

Смотрите в этом видео советы дизайнера Юлии Перекрестовой: как подобрать высоту каблука

Итак, с высотой определились, теперь нужно выбрать форму. Вот несколько наиболее популярных в 2023.

Подробнее об этом виде читайте в статье.

Это широкий прямоугольный каблук. Одно из основных его достоинств — максимальная устойчивость.

туфли столбик каблук

красные туфли на каблуке

туфли с каблуком столбик

Может быть квадратным или закругленным. Обувь на нем смотрится довольно массивно, что очень актуально в 2023.

черные женские туфли

женские туфли на толстом каблуке

Оригинальная форма, которая расширяется к низу. Считается, что туфли на таком каблуке лучше носить не на повседневной основе, а оставить их для торжественных случаев.

черный туфли с ремешком и каблуком трапецией

красные лаковые туфли на высоком каблуке трапецией

туфли с каблуком трапецией

Этот вид точно не для скромниц, да и найти подобную обувь в масс-маркетах практически невозможно. Иногда модели бывают настолько вычурными, что просто не приспособлены для носки. В любом случае ими можно просто любоваться.

туфли с вычурным каблуком

туфли с фигурным каблучком

О Боги!!! Да-да, танкетка — это тоже вид каблука, причем очень симпатичного и удобного.

модные туфли с прозрачной танкеткой

удобные туфельки на тонкетке

черный туфли на танкетке

Его задняя часть длиннее, чем передняя. Такой каблучок визуально удлиняет ноги и подойдет любой моднице.

замшевые туфли со скошенным каблуком

Топ 6 самых актуальных моделей туфель на высоком каблуке и трендовые луки с ними

При выборе новой пары обуви нужно помнить не только об актуальной форме каблука, но и фасоне самих туфель. Какие лучше выбрать и с чем их носить, смотрите дальше.

Анималистический принт

туфли на каблуке под белый леопард

Белый леопард — очень редкая порода. Туфли с таким принтом в сочетании с пальто цвета лайма и белыми укороченными брюками, смотрятся очень стильно.

туфли с принтом под питона

Принт под питона можно сочетать с черным свитером и черными брюками скинни.

Туфли с завязками на щиколотке — также яркий тренд 2023 года.

леопардовые туфли на высоком каблуке

А в этом образе настоящее буйство принтов и фактур: желтый джемпер в сочетании с черным пиджаком с перьями, брюками с цветочным принтом и леопардовыми туфлями на высоком каблуке. Очень оригинальный аутфит. Или безвкусица??

Бархат

обувь из бархата

А вот наряд в богемном стиле: шикарное платье из дорогой ткани, обшитое бисером, оригинальная сумочка на цепочке и обувь из бархата.

бордовые бархатные туфли на высоком столбике

Лук в стиле кэжуал: белая футболка, джинсы, черный пиджак с аппликацией и бордовые бархатные туфли на высоком столбике.

бархатные туфли с носками

Остромодный аутфит для осенних прогулок: сиреневый свитер с люрексом, юбка ниже колена, обувь в тон свитеру и милые носочки.

С открытым носом или пяткой

туфли на высоком каблуке и платформа

Для милой леди с аппетитными формами прекрасно подойдет прямое красное платье с кожаными рукавами ниже колена. Ноги сделают длиннее туфли на высоком каблуке с открытым носиком. Вы же помните, как правильно носить туфли с открытым носом? Поищите в наших статьях, подсказывать не будем!

бежевыми туфлями под бархат на высоком каблуке

Милый свежий весенний образ. Нежно-голубая рубашка, скинни, розовый пиджак. Дополните клатчем и кокетливыми бежевыми туфлями под бархат на высоком каблуке.

коричневые туфли с открытым носком

Женственное желтое платье отлично смотрится с коричневой обувью с открытым носком. Или сюда стоило еще более открытую обувь?

белые туфли на высоком каблуке и ремешком на шиколотке

свадебный наряд

А эта белая пара удобных и нарядных белых туфлей прекрасно дополнит шикарное свадебное платье со шлейфом.

Металлик

лоферы на каблуке цвета металик

Такой фасон туфель — лоферы, сейчас особенно популярен, а если они еще и в металлическом цвете — просто шик. Вы точно будете на высоте. Для составления стильного лука можно надеть серое пальто и розовые шелковые брюки.

ярко-желтая одежда и серебристые туфли

Вещи ярких, сочных цветов, например, лимонно-желтого, здорово сочетаются с переливающимися блестящими туфлями на высоком каблуке. Смело надевайте свитер, брюки и бегом покорять этот мир.

базовые джинсы и сияющая металликом обувь на высоком и толстом каблучке

Еще один стильный и в тоже время легкий в исполнении лук: джемпер, базовые джинсы и сияющая металликом обувь на высоком, но удобном, каблучке.

Мэри Джейн

Мэри Джейн туфли

Благодаря такой модели черного цвета можно добавить в образ немного невинности. Носите с джемпером и алыми шортами или с нарядным платьем.

туфли с ремешком Mary Jane

А можно применить туфли Mary Jane в офисном стиле и носить с белой блузкой и юбкой-карандаш. Интересный принт на обуви оживит строгий лук.

красные бархатные туфли Мэри Джейн с носками

Милый романтичный образ создается при помощи черно-белого летящего платья, красной кожаной куртки и красных бархатных туфель мэри-джейн в сочетании со светлыми носочками.

Цветочный принт

Яркие открытые туфли на высоком каблуке с цветочным принтом — отличное решение для весны и лета. Носите их с:

Яркие открытые туфли на каблуке с цветочным принтом

синей шифоновой блузкой и белыми брюками скинни.

туфли с цветочным принтом

или с черной блузкой и зеленой кружевной юбкой. А сумочка с таким же принтом — просто находка!

туфли с цветочной расцветкой

А еще можно надеть белое платье с ажурными рукавами. Дополните образ маленькой золотой сумочкой.

Смотрите в видео: «САМАЯ ТРЕНДОВАЯ И КРАСИВАЯ ОБУВЬ 2023»

Немодные в 2023 году туфли на высоком каблуке: наш антитоп-3

Третье место в нашем антирейтинге завоевали туфельки с перфорацией. Сейчас они совершенно не модные. Так что спрячьте куда-подальше для будущих поколений или просто оставьте в прошлом.

туфельки с перфорацией

Второе место заслужила обувь на пробковой подошве. И совершенно не важно, каблук это будет или танкетка. Выглядят они не очень фешн.

обувь на пробковой подошве

Максимальный антитоп — шипы. Девочки, ну все, хватит уже! Если это не часть вашего индивидуального стиля, не нужно покупать обувь с таким, не побоимся этого слова, декором.

туфли с декорированным каблуком - шипи

Как выбрать удобные туфли на высоком каблуке

Для того, чтобы в полной мере насладиться своим идеально продуманным образом и не превратиться из стильной красотки в бедную страдалицу, нужно с умом подойти к выбору удобных туфель на высоком каблуке и носить их правильно, чтобы ноги не уставали.

Вот несколько лайфхаков:
1. Можно, не примеряя, прикинуть, будет ли обувь удобной, если измерить расстояние между подошвой и каблуком. Если оно менее 3 см, то скорее всего ваши пальчики будут очень страдать, а ноги быстро устанут.

схема туфель с правильным каблуком

2. примерку стоит делать в конце дня: если вашим уставшим и, возможно, отекшим ножкам будет комфортно, то вы подобрали идеальную пару.
3. Если вашим уставшим и отекшим вечерним ножкам не комфортно после 10 минут пребывания в выбранных туфлях — комфортно не будет, даже если продавец со слезами уверяет вас в обратном. Откажитесь от этой пары.
4. Лучше выбрать модель на полразмера больше, чем ваш обычный. Делается это для того, чтобы при носке не слишком сдавливались пальцы.
5. Обязательно во время примерки не только сидеть, но и походить, и просто постоять не меньше 5–10 минут.

6. А еще можно определить идеальную высоту каблука именно для вас. Присядьте поудобнее, вытяните ногу, не натягивая носок, и измерьте расстояние от пятки до подушечки стопы. Это расстояние и будет идеальной высотой.

схема для определения идеальной высоты каблука

Итак, правильные, удобные, не наносящие вреда вашему здоровью туфли на высоком каблуке вычисляются по формуле: удобная колодка+ идеальная высота каблука+тщательная примерка во второй половине дня.

Смотрите интересное видео: «Как выбрать идеальные туфли»

Как правильно носить туфли на высоком каблуке: пошаговая инструкция

Слышали про инструкцию по правильном применению туфель на высоком каблуке? Так вот же она:

  1. берем заветную пару и наряжаем в нее ваши ножки,
  2. представляем, что на вашей голове лежат все 4 тома произведения “Война и мир”, и они ни при каких условиях не должны упасть,
  3. на лице улыбка, а глаза полны уверенности в собственной неотразимости,
  4. расправив плечи начинаем шагать…стоп! только не как марширующий солдат! аккуратно переносим вес с пятки на носок,
  5. а еще не надо махать руками, как пропеллером. И представлять, что на вас смирительная рубашка тоже не надо. Запомните: умеренность и расслабленность. Естественность.
  6. это касается и коленей. Опять же, мы не маршируем и гусиным шагом не ходим. Держим колени слегка согнутыми,
  7. идем по прямой, не расставляя ноги очень широко и не сильно близко, в идеале, нужно выставлять одну ногу вперед другой, как это делают многие модели,
  8. бедра должны соблазнительно покачиваться, а не вульгарно вилять.
  9. даже если вы считаете, что уже освоили правильную ходьбу на высоком каблуке, в сумочке лучше всегда носить удобные балетки, гелевые стельки, лейкопластырь, следики. И — помнить телефон скорой помощи в случае совсем уж плохого исхода))

Вот и все. Осталось закрепить на практике, лучше сначала перед зеркалом.

Смотрите в этом видео: «Как носить обувь на каблуке?»